El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar incluye tomar medicamentos, ejercicio, masajes y recetas de medicina alternativa. Sin un enfoque integrado para mejorar la salud, la calidad de vida del paciente se resiente: el bienestar se deteriora, aparecen mareos, dolor y entumecimiento en las extremidades.
El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar incluye una amplia gama de procedimientos, incluido el automasaje.
Cómo tratar la osteocondrosis cervical en casa.
Dependiendo del estadio de la enfermedad, se utiliza terapia conservadora o quirúrgica. Para los primeros, el tratamiento en casa es posible con la ayuda de gimnasia, deportes, masajes y medicación. En la patología en etapa 3, el anillo fibroso se destruye, el paciente teme quedar atrapado en la médula espinal y se requiere intervención quirúrgica.
El tratamiento tiene como objetivo eliminar las causas de la osteocondrosis cervical:
- reducir la carga sobre la columna;
- alivia el dolor;
- Combatir la tensión y el estrechamiento muscular pasivo;
- prevenir cambios en el tejido blando alrededor de la columna.
Métodos caseros para tratar la osteocondrosis del cuello.
No es posible curar completamente la enfermedad en casa; Sólo pueden detener el proceso de destrucción del cartílago cervical.
El resultado depende de la etapa, la corrección de la terapia, la dieta y el estilo de vida.
¿Qué medicamentos se deben utilizar?
El médico prescribe un régimen de tratamiento completo.
El objetivo de la terapia para la osteocondrosis cervical es aliviar el dolor, prevenir una mayor destrucción del tejido cartilaginoso y lograr un período de remisión estable en el hogar. Los medicamentos se pueden comprar en la farmacia.
| Grupo farmacológico | La efectividad de los medicamentos cuando se usan para la columna cervical. |
|---|---|
| Medicamentos antiinflamatorios no esteroides | Los medios para tratar la osteocondrosis en el hogar tienen un efecto analgésico y antipirético. |
| Antiespasmódicos | Alivia la tensión muscular y los calambres. |
| Condroprotectores | Detienen la destrucción del tejido cartilaginoso y ralentizan la progresión de la osteocondrosis cervical. |
| Relajantes musculares | Durante el tratamiento, se relajan los músculos, se alivian los espasmos y se elimina el dolor. |
| Complejos de vitaminas y minerales. | Mejora la absorción de calcio por parte del cuerpo y ayuda a fortalecer el cartílago. La terapia domiciliaria requiere tomar vitamina B. |
Con el síndrome de dolor severo de la osteocondrosis cervical, se usan bloques; se usan inyecciones si no hay efecto de otros medicamentos. Los procedimientos se llevan a cabo mediante inyecciones de novocaína. Para prevenir alergias, también se recetan medicamentos del grupo de los corticosteroides. Los bloqueos se llevan a cabo en un centro médico.
gimnasia terapéutica
Existen sistemas de ejercicio patentados diseñados específicamente para tratar la osteocondrosis cervical en casa. Los ejercicios diarios ayudan a eliminar el dolor y aliviar la tensión muscular. Los movimientos físicos se realizan con suavidad y sin sacudidas bruscas. Se recomienda hacer gimnasia todos los días.
Complejo de carga para el tratamiento domiciliario de la osteocondrosis cervical:
- Incline la cabeza hacia abajo y hacia atrás y gírela hacia la derecha y hacia la izquierda.
- Coloque sus brazos a lo largo de su cuerpo y levante los hombros. Mantenga durante 10 segundos.
- Cuelgue de la barra horizontal 2-3 veces al día.
- Posición: acostado en una cama dura. El cuerpo está sobre una superficie sólida y la cabeza cuelga hacia abajo. Debe levantarlo, tensando solo los músculos de la columna cervical.
Si hay dolor agudo no se realizan ejercicios.
Automasaje en casa
El masaje en casa ayuda a mejorar el suministro de sangre local, relaja los músculos y se utiliza para prevenir los depósitos de sal en la columna cervical en el tratamiento de la osteocondrosis:
- pase los dedos por el cuello y la parte posterior de la cabeza; No se requiere ningún equipo especial como un rodillo o un rodillo.
- Secuencia de movimientos para el tratamiento de la osteocondrosis: frotar, amasar;
- la duración no debe exceder los 10 minutos;
- El procedimiento se realiza sentado.
Para que el masaje en casa sea más eficaz, puedes utilizar miel.
Se calienta el área problemática con osteocondrosis: se aplica 1 cucharada. l. Calienta el néctar y masajea la piel de la región del cuello hasta que la sustancia comience a pegarse a los dedos. Después de eso, debes cubrirte con una manta tibia, ir a la cama y lavarte la miel por la mañana.
Tratamientos adicionales
El tratamiento con medicina alternativa ayuda a aliviar temporalmente el dolor en casa. Las compresas con ungüentos tienen un efecto de calentamiento. Para mejorar el efecto, es necesario cubrirse con una manta u otra cosa abrigada.
Ungüentos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical en casa.
| Receta | Método de cocción |
|---|---|
| Miel de patata | Mezclar los ingredientes en proporciones iguales. |
| sal de miel | Mezclar miel y sal en proporciones iguales. |
| Ungüento de crema agria y consuelda | Para el tratamiento casero, se debe triturar la raíz, colocarla en un recipiente esmaltado y agregar 50 g de crema agria. Dejar actuar durante 1 hora. |
| mantequilla de huevo | Para prepararlo necesitarás: 0,1 litro de aceite de oliva, 1 huevo, 0,02 kg de harina, 0,02 litro de vinagre. Los ingredientes se mezclan hasta que quede suave y se dejan en un lugar fresco y oscuro durante 48 horas. |
| Ungüento de jengibre | Necesitas comprar la raíz (50 g) y 3 dientes de ajo. Picar el jengibre y el ajo, mezclar con la mantequilla hasta que quede suave. |
Las decocciones de plantas para el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar eliminan los procesos inflamatorios y alivian el dolor.
| Receta de medicina tradicional | Método de cocción |
|---|---|
| Caldo de girasol | La bebida se prepara en una proporción de 150 g por 2,7 litros de agua. Después de hervir calentar a fuego lento durante media hora. |
| Agujas | Para el tratamiento en el hogar, se necesitan 250 g de agujas de abeto o pino, las materias primas se colocan en un recipiente esmaltado y se agrega 1 litro de agua. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos. |
| Raíces de diente de león | Prepare una decocción en una proporción de 15 g de materia prima por 1/4 de litro de agua hirviendo. Llevar a ebullición y dejar reposar durante 1 hora. |
Para tratar la osteocondrosis cervical en el hogar, se utilizan métodos fisioterapéuticos:
- Electroterapia – exposición a un campo eléctrico;
- Magnetoterapia – el uso de un campo magnético de frecuencia constante;
- Terapia con láser: alivio del dolor con láser de helio-neón, efecto antiinflamatorio en la columna cervical;
- Balneoterapia – tratamiento de la osteocondrosis con baños de barro, duchas, natación;
- Masajeadores de vibración de banda.
Las enfermedades oncológicas, el embarazo, las disfunciones hepáticas y renales son contraindicaciones para los procedimientos fisioterapéuticos.
Cómo aliviar rápidamente el dolor
La acupuntura ayuda a aliviar el dolor en la osteocondrosis de la columna cervical. Para este tratamiento debes adquirir un aplicador Kuznetsov.
Cómo utilizar un masajeador en casa:
- Coloque el dispositivo sobre una superficie dura y acuéstese. El efecto terapéutico se produce a través del peso corporal; No se requiere la participación humana.
- Presione el masajeador en el área problemática con una almohada especial. La presión de las agujas en la osteocondrosis cervical se regula con la fuerza de la mano.
Para prevenir complicaciones, es necesario consultar a un médico antes del tratamiento. No se toman medidas para aliviar el dolor agudo inmediatamente después de una nueva lesión.
El masaje debe realizarse media hora antes de las comidas.
Lo siguiente ayudará a aliviar el dolor con la osteocondrosis cervical en casa:
- Aplicación de cera y parafina: las sustancias se toman en partes iguales, se calientan y se aplican en el cuello;
- compresa de queroseno;
- Frotamiento de preparaciones farmacéuticas (alcohol - 0,15 l, yodo, analgin - 5 tabletas).
Definitivamente deberías ver este útil video sobre los métodos principales y efectivos para tratar la osteocondrosis cervical, incluso en casa:
Pronóstico del tratamiento y curso de la enfermedad.
La osteocondrosis cervical se puede tratar en casa en las primeras etapas, cuando aparecen los primeros signos de la enfermedad. El alivio de la presión sobre la columna acelera la terapia: se debe alternar el trabajo de oficina con ejercicio, se debe limitar el transporte de objetos pesados y se debe evitar la hipotermia.
Si el paciente consulta a un médico ante los primeros síntomas de la enfermedad, el pronóstico es favorable; El tratamiento farmacológico ayuda a detener el proceso de destrucción del tejido cartilaginoso.
En las etapas 2-3 de la condrosis, la calidad de vida del paciente se deteriora significativamente, el paciente sufre ataques de dolor persistentes y aparecen síntomas neurológicos. En este caso, el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar es ineficaz; Está indicada la intervención quirúrgica.
Preste atención a su dieta: debe limitar los alimentos picantes, salados y picantes durante la terapia. La dieta incluye verduras frescas, frutas, sopas y caldos bajos en grasas, cereales, pescado y carne hervidos. Las comidas durante el tratamiento domiciliario deben ser frecuentes y en pequeñas porciones. La cantidad de agua necesaria para la osteocondrosis cervical es de al menos 1,5 litros por día.